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463 :
便秘解消法教えて(;ω;)

471 :

浣腸

475 :

食物繊維(´・ω・`)

482 :
>>475
それ便秘悪化するわ

477 :

繊維質の多い食品を食べる(´・ω・`)

489 :

炭水化物と水分(´・ω・`)

504 :

水を毎日山ほど飲む(´・ω・`)