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764 :
>>761
え…じゃあ腹引っ込ますには何をすればええんや(´・ω・`)

768 :
>>764
     (  ´・ω) 
    γ/  γ⌒ヽ (´;ω;`)  ウッ…
    / |   、  イ(⌒    ⌒ヽ
    .l |    l   } )ヽ 、_、_, \ \
    {  |    l、 ´⌒ヽ-'巛(  / /
    .\ |    T ''' ――‐‐'^ (、_ノ
        |    |   / //  /

773 :
>>764
スクワットにしよう(´・ω・`)

783 :
>>764
寝っ転がってトレーナーにメディシンボールを思っきり腹に叩きつけてもらう(´・ω・`)